Bis zu meinem 30. Lebensjahr war ich Profitänzerin im Deutschen Professional Verband (DPV). In dieser Zeit habe ich auch als Tanzsporttrainerin (A) im Deutschen Tanzsportverband (DTV) hauptberuflich mit Tanzpaaren auf höchstem Leistungsniveau gearbeitet und sie auf nationalen sowie internationalen Turnieren gecoacht.

Seit 2018 vereine ich in meiner Arbeit als Psychologin die Expertise einer Profisportlerin mit fundiertem psychologischem Wissen. Mein Werdegang hat mir nicht nur die Bedeutung von Disziplin, Leidenschaft und Engagement nähergebracht, sondern auch das Verständnis dafür, wie wichtig es ist, mental und körperlich gesund zu bleiben, um langfristig Höchstleistungen zu erbringen.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd es ist, eine Balance zwischen mentaler Gesundheit und hoher Leistung zu finden. Insbesondere Menschen mit einem hohen eigenen Anspruch an ihre Leistungsfähigkeit neigen oft dazu, ihre Grenzen zu überschreiten, ohne es zu bemerken. Um nicht auszubrennen sind aber das frühe Erkennen von psychischen Gesundheitsproblemen ebenso wichtig wie ein aktives und schnelles Handeln.