Jeder vierte Erwachsene in Deutschland, Tendenz steigend, ist im Laufe eines Jahres von einer psychischen Störung, welche die Lebensqualität erheblich einschränkt, betroffen. Das bedeutet, dass jeder in seinem Umfeld Menschen kennt, die unter psychischen Problemen und Belastungen leiden.  Oft sind Angehörige, Kollegen oder Freunde unsicher, wie er/sie helfen und Erste Hilfe für psychische Gesundheit leisten kann. Wichtig ist dabei zu wissen, dass je früher Betroffene Hilfe erhalten, desto höher ist die Chance wieder ganz gesund zu werden.

Basiswissen zu psychischen Störungen

• Du erlangst in dem MHFA – Kurs grundlegende Kenntnisse über verschiedene psychische Störungen und Krisen. Behandelt werden Depression, Angststörungen, Suizidalität, Psychosen und Substanzmissbrauch und – Abhängigkeit. Du kannst dadurch Betroffene besser verstehen.

Psychische Gesundheitsprobleme erkennen

• Du lernst, wie du psychische Probleme frühzeitig erkennen kannst, um zu unterstützen, informieren und wie du zur professionellen Hilfe ermutigen kannst.

Betroffene bis zur professionellen Hilfe kompetent und emphatisch unterstützt

• Du lernst wie du emphatisch und wertschätzend Zugang zu Betroffenen erhältst, um dabei zu helfen, eine psychische Krise erfolgreich zu bewältigen.
• Du lernst konkrete Erste-Hilfe-Maßnahmen bei psychischen Krisen. Diese werden durch praktische und interaktive Übungen geübt und verfestigt.
• Du erhältst ein Handbuch (260 Seiten) und ein Workbook (30 Seiten). Darin sind die häufigsten psychischen Störungen erklärt und es enthält viele hilfreiche Tipps um kompetent helfen und unterstützen zu können.

• Wie unterstütze ich meinen Neffen, der morgens nicht mehr aus dem Bett kommt, sich kraftlos und leer fühlt, aber nicht über seine Gefühle sprechen möchte?
• Wie reagiere ich, wenn ein Mensch mir gegenüber Suizidgedanken äußert?

• Wie begegne ich einem Kollegen, der nach einer Trennung zunehmend trinkt?
• Welche professionelle Hilfe kann ich einer Kollegin empfehlen, die überfordert von ihrer Arbeit wirkt, sich häufig krankmeldet und über ständige Sorgen klagt?

Nach Abschluss des Ersthelferkurses hast du die Möglichkeit, einen Online-Test zu absolvieren, um als akkreditierter MHFA-Ersthelfer zertifiziert zu werden.

Innovatives globales und evidenzbasiertes Programm

MentalHealth First Aid (MHFA) ist ein innovatives globales und evidenzbasiertes Programm, das auf dem erfolgreichen Konzept der körperlichen Erste Hilfe basiert. Ursprünglich aus Australien stammend, wurde es im Jahr 2000 entwickelt und wird seither stetig wissenschaftlich evaluiert.

Ausgezeichnet mit verschiedenen Preisen

Das Programm ist mittlerweile in 28 Ländern weltweit aktiv. Es wurden bereits über 6 Millionen Menschen in Ersthelfer – Kursen für psychische Gesundheit geschult. Das Konzept wurde international mit verschiedenen Preisen ausgezeichnet, darunter in Australien, England und den USA.

Es ist kein Vorwissen und keine Qualifikation erforderlich. Die einzige Voraussetzung ist, dass die Teilnehmenden mindestens 18 Jahre alt sind und nicht selbst an einer akuten psychischen Störung leiden.