belastende Probleme lösen | Psychologische Beratung

Immer diese Wut

Vielleicht haben Sie sich vorgenommen, beim nächsten Mal Ihre Kinder oder Ihren Partner nicht mehr anzuschreien oder so wütend zu reagieren.
Aber dann, bei der nächsten Situation spüren Sie wie die Wut wieder aufsteigt und sie ganz und gar einnimmt und statt ruhig zu bleiben, würden Sie am liebsten einfach nur losbrüllen oder davonlaufen.