MHFA für Privatpersonen

MHFA Mental Health First Aid

MHFA - Ersthelferkurse für psychische Gesundheit in München Oberhaching

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YOU MATTER - MAKE A DIFFERENCE

Ziele des MHFA Ersthelfer - Kurses für psychische Gesundheit

Du erhältst Basiswissen zu psychischen Problemen und Krisen. Du lernst diese zu erkennen und einzuschätzen. Du trägst zur Entstigmatisierung bei.

Du kannst Vorurteile und Unsicherheiten gegenüber psychischen Störungen abbauen und lernst kompetent und emphatisch Betroffenen zu helfen.

Du lernst, wie du Betroffene ermutigen kannst professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und unterstützt damit eine schnelle Gesundung.

Warum ist das so wichtig?

Jeder vierte Erwachsene in Deutschland, Tendenz steigend, ist im Laufe eines Jahres von einer psychischen Störung, welche die Lebensqualität erheblich einschränkt, betroffen. Das bedeutet, dass jeder in seinem Umfeld Menschen kennt, die unter psychischen Problemen und Belastungen leiden.  Oft sind Angehörige, Kollegen oder Freunde unsicher, wie er/sie helfen und Erste Hilfe für psychische Gesundheit leisten kann. Wichtig ist dabei zu wissen, dass je früher Betroffene Hilfe erhalten, desto höher ist die Chance wieder ganz gesund zu werden.

Was sind die Inhalte des MHFA Kurses?

Basiswissen zu psychischen Störungen
  • Du erlangst in dem MHFA – Kurs grundlegende Kenntnisse über verschiedene psychische Störungen und Krisen. Behandelt werden Depression, Angststörungen, Suizidalität, Psychosen und Substanzmissbrauch und – Abhängigkeit. Du kannst dadurch Betroffene besser verstehen.
Psychische Gesundheitsprobleme erkennen
  • Du lernst, wie du psychische Probleme frühzeitig erkennen kannst, um zu unterstützen, informieren und wie du zur professionellen Hilfe ermutigen kannst.
Betroffene bis zur professionellen Hilfe kompetent und emphatisch unterstützt
  • Du lernst wie du emphatisch und wertschätzend Zugang zu Betroffenen erhältst, um dabei zu helfen, eine psychische Krise erfolgreich zu bewältigen.
  • Du lernst konkrete Erste-Hilfe-Maßnahmen bei psychischen Krisen. Diese werden durch praktische und interaktive Übungen geübt und verfestigt.
  • Du erhältst ein Handbuch (260 Seiten) und ein Workbook (30 Seiten). Darin sind die häufigsten psychischen Störungen erklärt und es enthält viele hilfreiche Tipps um kompetent helfen und unterstützen zu können.

Praktische Beispiele

In dem MHFA Ersthelferkurs, werden Fallbeispiele diskutiert und Fragen beantwortet, wie z.B.

  • Wie unterstütze ich meinen Neffen, der morgens nicht mehr aus dem Bett kommt, sich kraftlos und leer fühlt, aber nicht über seine Gefühle sprechen möchte?
  • Wie reagiere ich, wenn ein Mensch mir gegenüber Suizidgedanken äußert?
  • Wie begegne ich einem Kollegen, der nach einer Trennung zunehmend trinkt?
  • Welche professionelle Hilfe kann ich einer Kollegin empfehlen, die überfordert von ihrer Arbeit wirkt, sich häufig krankmeldet und über ständige Sorgen klagt?

Nach Abschluss des Ersthelferkurses hast du die Möglichkeit, einen Online-Test zu absolvieren, um als akkreditierter MHFA-Ersthelfer zertifiziert zu werden.

Warum ist das Konzept MHFA so erfolgreich?

Innovatives globales und evidenzbasiertes Programm

MentalHealth First Aid (MHFA) ist ein innovatives globales und evidenzbasiertes Programm, das auf dem erfolgreichen Konzept der körperlichen Erste Hilfe basiert. Ursprünglich aus Australien stammend, wurde es im Jahr 2000 entwickelt und wird seither stetig wissenschaftlich evaluiert.

Ausgezeichnet mit verschiedenen Preisen

Das Programm ist mittlerweile in 28 Ländern weltweit aktiv. Es wurden bereits über 6 Millionen Menschen in Ersthelfer – Kursen für psychische Gesundheit geschult. Das Konzept wurde international mit verschiedenen Preisen ausgezeichnet, darunter in Australien, England und den USA.

Wer kann MHFA Ersthelfer werden?

Es ist kein Vorwissen und keine Qualifikation erforderlich. Die einzige Voraussetzung ist, dass die Teilnehmenden mindestens 18 Jahre alt sind und nicht selbst an einer akuten psychischen Störung leiden. 

Informationen zum MHFA Kurs

KURS-DAUER

Insgesamt 12 Stunden mit maximal 16 Teilnehmenden

FORMAT

Online-Kurs (6 x 2 Std.) ODER Präsenzkurs (2 x 6 Std.)

KOSTEN

Online-Kurs: 239.- € inkl. Handbuch und Workbook I Präsenzkurs: 249.-€ / 259.- € inkl. Handbuch und Workbook

Aktuell geplante Kurse

Onlinekurse Februar& März 2025

ONLINEKURS | NR. 3653
Zoom

14.02.25, 24.02.25, 25.02.25, 26.02.25, 27.02.25, 28.02.25
jeweils: 09.00 – 11.00 Uhr

239.- € inkl. MwSt.
(inkl. Handbuch und Workbook)

ONLINEKURS | NR. 3663
Zoom

17.03.25, 24.03.25, 25.03.25, 26.03.25, 27.03.25, 28.03.25
jeweils: 09.00 – 11.00 Uhr

239.- € inkl. MwSt.
(inkl. Handbuch und Workbook)

Präsenzkurse Februar & März 2025

Präsenzkurs | NR. 3700

15.02.25 und 16.02.25 Samstag/Sonntag 

Samstag: 10.00 – 17.00 Uhr
Sonntag:  09.00 – 16.00 Uhr

259.- € inkl. MwSt.
(inkl. Handbuch, Workbook, Getränke, Obst und Gebäck)

Ort: 
Wagnerhaus Oberhaching

Hubertusplatz 3
82041 DEISENHOFEN (südlich von München)

Präsenzkurs | NR. 3701

14.03.25 und 15.03.25 Freitag/Samstag 

Freitag 10.00 – 17.00 Uhr
Samstag:  09.00 – 16.00 Uhr

259.- € inkl. MwSt.
(inkl. Handbuch, Workbook, Getränke, Obst und Gebäck)

Ort: 
Wagnerhaus Oberhaching

Hubertusplatz 3
82041 DEISENHOFEN (südlich von München)

Präsenzkurs in Polling (Kreis Mühldorf) März 2025

Präsenzkurs | NR. 3702

20.03.25 und 21.03.25 Donnerstag/Freitag

Donnerstag: 09.00 – 16.00 Uhr
Freitag:  09.00 – 16.00 Uhr

259.- € inkl. MwSt.
(inkl. Handbuch, Workbook, Getränke, Obst und Gebäck)

Ort: 

Anna Hospizverein im Landkreis Mühldorf e.V.

St. Anna-Str.  22

84570 Polling

Präsenzkurs im April 2025 in Oberhaching

Präsenzkurs | NR. 3943

03.04.25 und 04.04.25 Donnerstag/Freitag

Donnerstag: 10.00 – 17.00 Uhr
Freitag:  09.00 – 16.00 Uhr

259.- € inkl. MwSt.
(inkl. Handbuch, Workbook, Getränke, Obst und Gebäck)

Ort: 

Wagnerhaus Oberhaching

Hubertusplatz 3

82041 Deisenhofen (südlich von München)

Kontaktiere mich sehr gerne für Fragen oder weitere Informationen

Ich freue mich darauf dich kennenzulernen.