Betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen
BGF München Oberhaching
Meine Leistungen richten sich an Unternehmen, die die mentale Gesundheit und eine stärkenorientierte Haltung in ihrer Unternehmenskultur verankern möchten
Für eine erfolgreiche berufliche Zukunft ist die Art und Weise, wie flexibel wir uns auf neue Herausforderungen einstellen können ausschlaggebend. Das Können, uns selbst nachhaltig und wirksam zu führen, uns gut zu organisieren und eine gute Zusammenarbeit zu gestalten, verspricht einen erfolgreichen
Arbeitsalltag. Metakompetenzen wie Selbstreflexion, Selbstführung, psychische Flexibilität, Resilienz, Kommunikations- und Teamfähigkeit sind entscheidend, um gesund leistungsfähig zu sein und ein erfülltes Berufsleben zu gestalten.
In unserer Zusammenarbeit unterstütze ich euch dabei, dass sich jeder Einzelne und das Team, vor dem Hintergrund einer gesunden Leistungsfähigkeit und persönlichem Wachstum weiterentwickelt.
Mein Angebot für Unternehmen
Stressmanagement I Resilienz I Stärken stärken I Führungskräftetraining I Teamentwicklung I Selbstführung
Ihr könnt einzelne oder mehrere Themen aus meinem Portfolio auswählen. Ich passe diese dann individuell auf eure gewünschte Zielsetzung an, so dass ihr maximalen Nutzen daraus zieht. Mein Angebot richtet sich im 1:1 Coaching an einzelne Mitarbeitende, Führungskräfte und Unternehmer und in der Arbeit mit Gruppen an Abteilungen, Teams und ganze Unternehmen.
STRESS BEWÄLTIGEN UND RESILIENZ STEIGERN FÜR EINE GESUNDE LEISTUNGSFÄHIGKEIT
Steigerung der Resilienz, Stress- & Ressourcenmanagement, Burnoutprävention
Ihr analysiert die wahren Ursachen für den Stress, um ihn reduzieren zu können. Stressgedanken und emotionale Stressreaktionen könnt ihr bewusst beeinflussen. Ich zeige euch Strategien zum effektiven Regenerieren und erkennt Anzeichen von Burnout und wie ihr hilfreich darauf reagieren könnt. Ihr steigert eure Resilienz.
Für eine wirksame, nachhaltige und gesunde Leistungsfähigkeit
FÜHRUNGSKRÄFTETRAINING UND TEAMENTWICKLUNG FÜR HANDWERKSBETRIEBE
Gesundes Führen & Teamentwicklung im Handwerk
Ich zeige euch, wie ihr im Team eine wertschätzende Haltung findet und diese auch im Berufsalltag praktizieren könnt. Damit eine Teamkultur von Vertrauen entsteht in der jeder gerne arbeitet und seine Stärken einbringt. Ihr lernt wie ihr als Führungskraft gesund führen könnt. Ihr lernt besser zuzuhören um besser kommunizieren zu können.
Führung und Teamgeist ist nicht eine Frage der Position sondern eine Frage der Haltung und der dahinterstehenden Motivation.
POSITIVE PSYCHOLOGIE IM UNTERNEHMEN
Stärken stärken und Potenziale entfalten – für ein persönliches und berufliches Wachstum
Ihr richtet den Fokus auf das was bereits gelingt. Ihr analysiert eure Stärken und Talente und wie ihr eure Potentiale in der Arbeit voll entfalten könnt. Ich zeige euch wie ihr mehr positive Emotionen im Arbeitsalltag erleben könnt und dadurch zufriedener seit. Euch wichtige Werte werden aufgedeckt und ihr erhöht den Sinn hinter eurem Tun.
Wir schaffen Empowerment und eine authentische Performance.
SELBSTFÜHRUNG FÜR EIN AUTHENTISCHES SELBST
Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung, Selbstregulation
Ihr stärkt eure Selbstführungskompetenz, um wichtige und authentische Ziele zu finden und diese erfolgreich zu verfolgen. Die Selbsterkenntnis und somit euer Selbst -bewusst – sein erhöht sich dadurch. Ihr übernimmt für innere und äußere Prozesse Selbstverantwortung und lernt Emotionen, Gedanken und euer Verhalten zu regulieren und bewusst zu steuern.
Wir eröffnen deinen Gestaltungsraum und aktivieren deinen inneren Kompass.
Was ihr von mir und meiner Arbeit erwarten könnt
Ich hole euch da ab wo ihr steht, und gebe euch viele praktische, erfahrungsgeleitete und strukturierte Übungen an die Hand, die ihr in eurem Arbeitsalltag anwenden könnt. Meine Formate sind vielseitig, so dass jede Person etwas mitnehmen kann. Meine Methoden sind interaktiv, laden zum Mitmachen ein und natürlich darf mentale Gesundheit auch Spaß machen.
WAS MACHT MICH AUS
Ich begegne Menschen mit einem tiefen Interesse und ich habe höchste Qualitätsansprüche an meine Arbeit. Ich bin bodenständig, emphatisch und authentisch.
LET`S CONNECT
Auf LinkedIn teile ich Insights aus meiner Arbeit und gebe Tipps rund um die mentale Gesundheit.
Ich freue mich darauf dich bei LinkedIn zu sehen und mit dir in Kontakt zu sein.
Ablauf unserer Zusammenarbeit
UNVERBINDLICHES GESPRÄCH
Bei einem unverbindlichen Kennenlernen besprechen wir gemeinsam eure Ziele und Wünsche und welche Veränderungen durch unsere Zusammenarbeit erzielt werden sollen. Dabei klären wir auch, welches Format am besten zu euch passt.
ANGEBOT UND UMSETZUNG
Anschließend erstelle ich euch ein unverbindliches Angebot. Wenn euch dieses zusagt, starten wir ins Tun. Während der Vorbereitungen und Durchführung stehe ich euch selbstverständlich für einen regelmäßigen Austausch und Abgleich zur Verfügung.
ABSCHLUSS UND FEEDBACK
Nach Abschluss der Zusammenarbeit freue ich mich über euer Feedback und gerne unterstütze ich euch auch in weiteren Projekten.
Formate für unsere Zusammenarbeit
IMPULSVORTRAG
online oder vor Ort, ca. 45 bis 90 Minuten
Ein Impulsvortrag eignet sich, um die Motivation und das Interesse für ein Thema zu wecken und erste Impulse Richtung mentaler Gesundheit zu setzen.
WORKSHOP
online oder vor Ort, ca. 3 - 4 Stunden
Ihr wählt ein oder mehrere Themen, in welche ihr tiefer einsteigen wollt aus meinem Angebot aus und ich passe es auf eure Bedürfnisse und Ziele an.
1:1 COACHING
online oder vor Ort für einen deep dive
Ein 1:1 Coaching bietet sich an, wenn ihr intensiv und effektiv an eurem ganz persönlichen Thema arbeiten möchtet.
"Take a seat"
Räumlichkeiten für Seminare und Workshops in Oberhaching im Münchner Süden
Bewährt hat sich, wenn die Trainings nicht in den Räumen des Unternehmens stattfindet. Bereits die Räumlichkeiten sollen verdeutlichen, dass die bearbeiteten Themen und das Gesagte vertraulich behandelt werden. Dadurch entsteht eine bessere Arbeitsatmosphäre und die Teilnehmenden werden nicht abgelenkt. Dies spiegelt sich im Ergebnis wider.
Möglich wäre eine Durchführung in den Räumen des LIPP Stadls in Oberhaching Kirchplatz.
